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Psicoterapia

En la Consulta se aplica una psicoterapia cognitivo-conductual que se ha demostrado altamente eficaz para resolver, entre otros, los problemas de ansiedad, estrés, depresión.

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Asesoramiento Psicológico

Asesoramiento psicológico, porque muchas veces no necesitamos un tratamiento psicológico amplio, sino que nos encontramos ante una situación difícil o una encrucijada, en la que debemos de tomar una decisión.

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Desarrollo Personal

El Desarrollo Personal, también llamado superación personal o crecimiento personal, es un proceso de transformación mediante el cual el individuo adopta nuevas ideas o formas de pensamiento.

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Espacio Mindful

En esta entrada iré colgando ejercicios sencillos de mindfulness, que podrás hacer en casa.

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Mindfulness

Blog de contenido sobre Mindfulness.

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Últimas Noticias

 

¿ Realmente necesitamos la aprobación de los demás ?

Esta semana nos hacemos eco del artículo de Francesc Miralles en la Sección de Psicología de El País Semanal. "Sin deudas con el mundo".

Aunque todos necesitamos de una forma u otra la aprobación de los demás, no debemos caer en el error de pensar que tenemos que agradar a todo el mundo. Cuando buscamos constantemente la aprobación de los demás dejamos de ser nosotros mismos para ser lo que los demás quieren.

Puedes leer el artículo completo en: http://elpais.com/elpais/2015/04/08/eps/1428508169_306624.html

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